Amerikkalainen jalkapallo: aloittelijan opas sääntöihin, pelipaikkoihin ja varusteisiin

Amerikkalainen jalkapallo on joukkuelaji, jossa kaksi joukkuetta yrittää viedä pallon vastustajan maalialueelle ja tehdä pisteitä. Kummassakin joukkueessa on yksitoista pelaajaa kentällä. Hyökkäävällä joukkueella on neljä yritystä siirtää palloa vähintään kymmenen jaardia eteenpäin, ja peli rakentuu lyhyistä ja räjähtävistä pelinavauksista jatkuvan juoksun sijaan. Tässä oppaassa käydään läpi säännöt, pelipaikat, tarvittavat varusteet ja se, miten pääset lajin pariin Suomessa.

Tässä oppaassa

• Mikä on amerikkalainen jalkapallo?
• Säännöt lyhyesti
• Pelipaikat kentällä
• Varusteet, joita tarvitset
• Amerikkalainen jalkapallo Suomessa
• Näin pääset alkuun
• Usein kysytyt kysymykset

Mikä on amerikkalainen jalkapallo?

Amerikkalaista jalkapalloa pelataan kahden joukkueen välillä kentällä, joka on sata jaardia pitkä ja jonka kummassakin päässä on maalialue. Tavoite on yksinkertainen: vie pallo vastustajan maalialueelle tai potkaise se maalitolppien välistä. Palloa hallitsevaa joukkuetta sanotaan hyökkäykseksi, ja sitä pysäyttämään yrittävää joukkuetta puolustukseksi.

Lajin erikoisuus on se, että se jakautuu selkeisiin pelinavauksiin. Jokaisen pelinavauksen jälkeen peli pysähtyy, joukkueet asettuvat uudelleen ja seuraava pelinavaus alkaa. Tämä antaa lajille sen taktisen luonteen, sillä jokainen pelinavaus on suunniteltu etukäteen. Toisin kuin lajeissa, jotka etenevät ilman katkoja, joukkueella on aikaa miettiä jokaisen suorituksen välissä.

Säännöt lyhyesti

Amerikkalaisen jalkapallon perusta on yritysten järjestelmä, jota kutsutaan downeiksi. Hyökkäyksellä on neljä downia aikaa siirtää palloa vähintään kymmenen jaardia eteenpäin. Jos se onnistuu, joukkue saa neljä uutta downia ja voi jatkaa. Jos se ei onnistu, pallo siirtyy vastustajalle. Siksi joukkue usein potkaisee pallon pois neljännellä downilla, niin sanotulla puntilla, jotta vastustaja jää huonompaan aloitusasemaan sen sijaan, että pallo menetettäisiin omalla kenttäpuoliskolla.

Ottelu jakautuu neljään neljännekseen. Kelloa pysäytetään usein, joten ottelu kestää selvästi peliaikaa kauemmin. Pisteitä voi tehdä monella tavalla, ja on hyvä tietää heti alusta, kuinka monta pistettä kukin tapa antaa.

Pelipaikat kentällä

Jokaisella joukkueella on yksitoista pelaajaa kentällä, ja heidät jaetaan kolmeen yksikköön: hyökkäys, puolustus ja erikoisyksiköt. Yleensä pelaat vain yhdessä niistä, mikä tarkoittaa, että jokaiselle vartalotyypille ja ominaisuudelle löytyy paikka. Tässä ovat yleisimmät pelipaikat.

Hyökkäys on joukkue, jolla on pallo:

• Quarterback (QB): joukkueen pelinrakentaja, joka saa pallon ensin ja heittää tai antaa sen eteenpäin.
• Running back (RB): juoksee pallon kanssa ja ottaa vastaan lyhyitä syöttöjä.
• Wide receiver (WR): nopea pelaaja, joka nappaa syöttöjä.
• Tight end (TE): sekoitus blokkaajaa ja syötönsaajaa.
• Hyökkäyslinja (OL): viisi isokokoista pelaajaa, jotka suojaavat quarterbackia ja avaavat juoksureittejä.

Puolustus pyrkii pysäyttämään hyökkäyksen:

• Puolustuslinja (DL): painostaa quarterbackia ja tukkii juoksut.
• Linebackerit (LB): monipuolisia pelaajia linjan takana, jotka sekä taklaavat että peittävät.
• Puolustuksen takakenttä (DB): nopeita pelaajia, jotka peittävät vastustajan syötönsaajia.

Erikoisyksiköt ovat kentällä potkujen aikana, sekä silloin kun joukkue potkaisee pallon pois että kun se yrittää tehdä pisteitä jalalla.

Varusteet, joita tarvitset

Amerikkalainen jalkapallo on kontaktilaji, ja oikeat varusteet mahdollistavat turvallisen pelaamisen ja hyvän suorituksen. Aloittelijana et tarvitse kaikkea kerralla, mutta nämä osat muodostavat perustan. Monet seurat lainaavat kypärän ja olkapehmusteet alkuun, kun taas henkilökohtaiset varusteet, kuten hanskat, hammassuoja ja kengät, kannattaa hankkia itse jo varhain.

• Kypärä: suojaa päätä ja on pakollinen kaikessa taklauspelissä.
• Olkapehmusteet: suojaavat hartioita, rintaa ja selkää taklauksissa.
• Hanskat: parantavat otetta pallosta ja suojaavat käsiä.
• Hammassuoja: pieni mutta tärkeä suoja hampaille ja leualle.
• Jalkapallokengät: nappulakengät, jotka antavat pidon nurmella ja tekonurmella.
• Lantiosuojat ja girdle: suojaavat lantiota, reisiä ja polvia.

Tarkista tuotesivulta aina ajantasaiset koot, värit ja saatavuus, ja varmista istuvuus ennen ostoa, jos yhdistät varusteen jo olemassa oleviin.

Reyrrin oma sarja

Reyrr ZERO

Hanskat, joissa on vahva ote ja tarkka istuvuus, suunniteltu syötönsaajille, jotka haluavat pallon hallintaan. Hyvä ensimmäinen valinta, kun hankit omat hanskasi.

Katso hanska →

Amerikkalainen jalkapallo Suomessa

Amerikkalainen jalkapallo on Suomessa pienempi laji kuin jalkapallo tai jääkiekko, mutta sillä on aktiivinen ja kasvava harrastajakunta. Lajia hallinnoi Suomen amerikkalaisen jalkapallon liitto, ja seuroja on eri puolilla maata, painottuen suurempiin kaupunkeihin.

Kilpapelaaminen jakautuu sarjatasoihin, joista Vaahteraliiga on miesten ylin taso ja sen alla on matalampia sarjoja. Lajissa on myös naisten jalkapalloa, junioritoimintaa ja lippupalloa, taklaukseton muoto, joka on helppo tapa aloittaa. Lippupallo kasvaa nopeasti kansainvälisesti ja on tulossa olympialajiksi, mikä on tehnyt siitä suositun väylän kaikenikäisille aloittelijoille.

Jos haluat pelata, lähin seura on paras aloituspiste. Monet seurat järjestävät avoimia harjoituksia ja ottavat aktiivisesti uusia pelaajia, myös ilman aiempaa kokemusta.

Näin pääset alkuun

Amerikkalaisen jalkapallon aloittaminen on helpompaa kuin moni luulee. Et tarvitse aiempaa taustaa lajista, ja useimmat nykyiset pelaajat aloittivat aikuisena aloittelijana. Näin otat ensimmäiset askeleet:

• Etsi seura: selvitä lähin seura ja kysy kokeiluharjoituksesta.
• Kokeile aloittelijoiden harjoitusta: monilla seuroilla on uusille pelaajille tarkoitettuja harjoituksia, joissa opit perusteet.
• Hanki perusvarusteet: aloita hanskoista, hammassuojasta ja kengistä, ja täydennä suojia vähitellen.
• Löydä pelipaikkasi: kokeile eri vaihtoehtoja, sillä paikka löytyy niin nopeille, teknisille kuin voimakkaillekin pelaajille.

Usein kysytyt kysymykset

Mitkä ovat amerikkalaisen jalkapallon perussäännöt?

Hyökkäyksellä on neljä yritystä, downia, siirtää palloa vähintään kymmenen jaardia. Jos se onnistuu, joukkue saa neljä uutta downia. Jos ei, pallo siirtyy vastustajalle. Pisteitä tehdään pääasiassa touchdownilla, kuusi pistettä, ja field goalilla, kolme pistettä.

Kuinka monta pelaajaa joukkueessa on?

Jokaisella joukkueella on yksitoista pelaajaa kentällä yhtä aikaa. Joukkue jaetaan hyökkäykseen, puolustukseen ja erikoisyksiköihin, ja pelaajia vaihdetaan ottelun tilanteen mukaan.

Mitä varusteita tarvitsen aloittelijana?

Perustan muodostavat kypärä, olkapehmusteet, hanskat, hammassuoja ja nappulakengät. Monet seurat lainaavat kypärän ja olkapehmusteet alkuun, kun taas hanskat, hammassuoja ja kengät kannattaa hankkia itse jo varhain.

Voivatko tytöt ja naiset pelata amerikkalaista jalkapalloa?

Kyllä. Lajissa on Suomessa naisten jalkapalloa, ja taklaukseton lippupallo on avoin kaikille. Ota yhteyttä lähialueesi seuraan ja kysy, mitä joukkueita ja harjoituksia on tarjolla.

Missä voin pelata amerikkalaista jalkapalloa Suomessa?

Seuroja on eri puolilla maata, ja lajia hallinnoi Suomen amerikkalaisen jalkapallon liitto. Ylin sarjataso on Vaahteraliiga. Lähin seura on paras aloituspiste, ja monet ottavat aloittelijoita ilman aiempaa kokemusta.